Йогиня.ру / йога для женщин / на главную страницу
 
 

Подразделы

Да, у вас есть форма, но форма это не вы. Тело было подарено вам родителями. Это всего лишь подарок. 

Наблюдайте и различайте одно от другого. Восточное слово вивек обозначает "различение": вы постоянно различаете и отделяете одно от другого. Продолжайте это делать, и в один прекрасный момент вы отделите себя от всего чем вы не являетесь. Неожиданно впервые вы увидите свое лицо, вы столкнетесь с самим собой. Продолжайте отделять себя от личностей, которыми вы не являетесь, от фамилии, от тела, от ума. В образовавшейся пустоте, там, где ничего нет, потому что все уже отброшено, на поверхности окажется ваша истинная суть. 

 

Когда наступает идеальная тишина, когда вы укоренены и центрированы, наблюдайте за тем, что происходит. Вы слышите пение птиц за окном,  гул машин на дороге. Так же и на вашей внутренней дороге слышен шум слов, мыслей, мыслей, звуки разных голосов. Вы слышите шум, но сидите молча, ничего не делая. Вам все равно. Вы просто смотрите, не испытывая никаких эмоций. Вам все равно, в каком направлении движутся мысли, в том или этом. Вам все равно есть ли у вас мысли или их нет. Вы не проявляете к ним интереса и в то же время не гоните их. Вы просто сидите, а мысли продолжают приходить и уходить. 

 

Сидеть молча, не испытывая никаких эмоций, очень трудно. Вам потребуется время, чтобы этому научиться. Но вскоре вы познаете это искусство. Это не техника которой можно научить. Это искусство, которое можно только познать. Вы можете просто сидеть и переживать это. Технике можно научить, мастерству же научить нельзя. Однажды, в идеальной тишине, это случится: вам вдруг станет все равно. Достаточно одного мгновения отстраненности, и расстояние между вами и вашими мыслями станет огромным. Ваши мысли окажутся на другом конце света. Возникший промежуток между вами и вашими мыслями говорит  о том  что в тот момент вы пребывали в центре своего существа. И если однажды вы познали состояние отстраненности и знаете как в него попасть, вы сможете мгновенно оказываться в собственном центре в любое время и в любом месте. Мысли перестают задевать вас. Вы становитесь мастером, хозяином собственных мыслей. Что же произойдет когда вы научитесь контролировать мышление? Когда вы пребываете в центре своего существа, путаница и хаос, царившие в вашей голове уходят. Хаос возникает тогда, когда человек находится на периферии. На самом деле, путаница возникает не в мыслях, вы сами пребываете в хаосе вместе со своими мыслями. Двигаясь внутрь, вы видите, как мысли постепенно приходят в порядок, выстраиваясь в последовательные цепочки и раскладываясь по полочкам. В голове наступает просветление.

 
Дизайн: © Министерство ДизайнаTM, 2006
Вёрстка, программирование: Илья Орлов
Идея, содержание: © Наталья Ёлшина, 2006-2017
Отдых в Черногории, йога-туры, семинары по йоге.