Йогиня.ру / йога для женщин / на главную страницу
 
 

Что-то интересное

Коротко о занятиях

Полезные ссылки для женщин

Индивидуальные занятия

Женский комплекс для раскрепощения и сексуальности

Как йога помогает снять предмеснтруальный синдром

 

 

Блог 

Очерк о Семинаре Александра Таишева Тарханкут 2012.

08.10.2013

 Очерк о семинаре Александра Таишева. Тарханкут 2012.

Бесконечные просторы крымской степи и моря. Палящее солнце, от которого никуда не спрячешься. Теплый Ветер, проникающий всюду.. 
На Тарханкут я приехала из Черногории. Что-то в Крым потянуло.. В самом деле, хотелось глубокой качественной практики и общения с единомышленниками, внутренний поиск Учителя привел меня сюда.
В йоге я давно, а такого плана мероприятия существенно углубляют практику, связь с самой йогой и всегда дают новый виток развития как в личности так и в собственной практике. Поскольку я также преподаю, духовная подпитка и обмен опытом просто необходимы. 
В июле, в пору жары на Средиземноморском побережье, я по традиции выбираюсь в путешествия. В этот раз, я решила отправиться на родину со светским багажом и сувенирами, захватив рюкзак, коврик и спальник, почему-то, заранее зная, что окажусь в Крыму совсем скоро. По приезду в Санкт-Петербург, проведя несколько дней с родней, друзьями и погуляв по музеям, я поняла, что все верно задумано и в городе я не останусь. 
Случайно зайдя на занятие к своей коллеге из Выборга Оксане Кулинченко, я узнала о семинаре по Чакра-Садхане на Тарханкуте, написала Саше, быстро получила ответ, и взяла билет на поезд до Евпатории. Надо отметить, быстро и легко, несмотря на разгар сезона и очереди в кассах. Путешествовать в поезде я особенно люблю. Наблюдать за повадками людей, слушать разную речь, есть картошку с укропом, ягоды из стаканчиков и пить кефир разных маленьких местных производителей. Это напоминает о детстве, о моих путешествиях в Крым с мамой. 
По дороге я расписала свои цели и задачи. Для меня было важным решить некоторые вопросы для себя, я приехала с определенным намерением и с ним работала в процессе семинара. 
Мое Знакомство с практикой Саши состоялось в 2005 году в Санкт-Петербурге, но тогда это не было так актуально для меня. Помню, что понравились ощущения после занятия, наполненность, тепло, расслабленность в теле и радость в уме. 
Знакомство с самим Сашей и мой приезд на Тарханкут для меня стало знаковым событием в жизни. Впрочем, я была готова к серьезному переформатированию и переходу на новый качественный уровень как в йоге так и во всех сферах бытия. Но о результатах, о плодах труда, так сказать, чуть позже.
Семинар для меня продлился 6 дней, я уехала на день раньше, пропустив грандиозную ночную грозу и дождь, смывающий случайно задержавшиеся капли негативной энергии с оставшихся участников. Наверное, я хорошо очистилась и без дождя.
Если перенести на вкусы, по порядку от 1 до 6 каждый день был разным на вкус - от кислого к сладкому, затем к острому горькому, затем появился соленый, и уехала я с приятным свежим вяжущим вкусом. Приятным послевкусием, что очень важно для меня ощущать в любом деле! 
Цвета же менялись как в северном сиянии, образы как картинки в калейдоскопе, чистые краски моря, неба, солнца и жженой травы запечатывали чистоту глубоко внутрь.
Настроение или фонтан сознания транслировал все каналы одновременно, я едва успевала переключаться и осознавать происходящее. 
Когда я ехала туда, мне так хотелось общения с новыми интересными людьми, которые там и собрались. Но в процессе, мне оказалось достаточно 5 часов практики в день, безмолвного присутствия в группе за завтраком и ужином 40 минут и бесконечного внутреннего монолога все оставшееся время. 
Я уходила в степь на несколько километров и слушала ветер перемен, руководящий моим разумом, освобождающий меня от былых оков, открывающий окна в новый мир. Было непросто, но работа прошла качественная, глубинная, многогранная. 
Море помогало. После обжигающего ветра под палящим солнцем для босых ног это было абсолютным блаженством. Пресной воды не было все дни, так что море стало второй кожей в которой можно было жить. 
На занятия нас будил Саша, бренча ложкой по железной кружке. Потихоньку все гребли к полянке, подплывали, словно каждый в своей лодке, в зареве утреннего тумана и недосмотренных снов.
Было ощущение что все мы, а нас было 30, на одной волне. Мощная энергия группы и сила Учителя. Было круто.
Хочу отметить, что несмотря на богатый опыт, для меня было открыто много нового и глубокого в практике. Мы делали обряд жертвоприношения огню для устранения последствий плохой кармы, под руководством Гуру, вокруг костра с пением мантр. Такой опыт у меня был впервые. Невероятно сильная энергетическая техника Со-хам, направленная на очищение сознания и глубокую внутреннюю сонастройку с Божественным. Дыхание огня - связывающее воедино все чакры, словно нанизывающее жемчужины на нить, ощущение целостности разума и тела, наполненного энергией.
И конечно основа ежедневной практики с телом - комплекс на раскрытие внутреннего пространства и дыхание по чакрам, позволяющие работать с телом на уровне сознания, отстраивая и глубоко осознавая каждую форму на качественно новом уровне, ощущая связь со своим центром. Грамотно отстроенная, хорошо проработанная и детально продуманная практика, открывшая многим из нас новый ракурс, развернув внимание глубоко внутрь. Осознанные, сосредоточенные, расслабленные лица, мягкие открытые улыбки, приятное общение по интересам, гармония по всем фронтам. 
Природа Тарханкута заслуживает особого внимания. Открытое степное пространство и линия горизонта суши, плавно перетекающая в морскую линию соединения моря и неба, создавало у меня ощущение раскрытого купола, в центре которого нахожусь я со всеми своими достоинствами и недостатками, победами и неудачами, ожиданиями и потерями. И все это я принимала, робея и смиряясь день за днем. Внутри становилось все тише и тише.
После заката я уходила опять в степь, ложилась на траву, долго смотрела в чистый небосвод, наблюдая, как меня накрывает словно одеялом и звезды постепенно включаются яркими огнями на моем бескрайнем внутреннем экране. Потом, не вставая я поворачивала голову на 180 градусов вправо и затем влево – очерчивая и фикструя вниманием визуальные границы этого пространства, и вновь ощущая себя в центре круга, только в иной плоскости, параллельной земле и морю.
Все это до сих пор оставалось моей тайной. Нашей игрой с Тарханкутом. 
Вернувшись как-то из вечерней прогулки в лагерь на третий день, я поняла, что в палатке спать не тема и перебралась на свежий воздух, уютно устроившись в спальнике и обмотав уши шалью, чтобы в них не дул ветер. 
Просыпалась я от ласкового лунного касания моих глаз. Невероятно мило! Я просыпалась, приветствовала ее и, наблюдая, какое созвездие надо мной сейчас, поворачивалась на другой бок, так было по 3 раза за ночь. 
Днем я удалялась в море, созерцать медуз и плавая вокруг них, думая о своем. Общаться с коллективом в привычном для меня понимании я так и не начала. При этом, мне удалось, как потом выяснилось, зарекомендовать себя как приветливую дружелюбную особу, чем в общем то была вполне удовлетворена, учитывая ту работу, которая протекала во мне незаметно для остальных.
Питание было организовано на огне, дежурство группами, пару раз я поучаствовала, еда была сатвичная, вкусная. Аппетит был хороший. Хотелось фруктов все время. Вечерами ели арбузы в темноте, утром было все в семечках. Но все равно душевно и тепло.
Напоследок, в завершающий день, я решительно отправилась в зеленый оазис километрах в 5 от лагеря, чтобы в освежающей тени немногочисленных деревьев, выписать на бумагу свои заключения. 
И, о Боги! Я обнаружила что заметно просветлела и навела порядок в себе, чувствовала себя прекрасно, настрой был волевой, жизнеутверждающий. Сфера под названием Тарханкут, в центре которой уютно находилась я, с блокнотом в руках, мягко обволакивала меня, придавая бодрости и уверенности. Но тут, позвольте оговориться, присутствовала еще мягкая направляющая сила, которая пришла ко мне от мудрого Учителя, чей добрый дух наполнял эту сферу. Так вот, я радостно вкусив новую себя, закрыла блокнот и бодро зашагала к лагерю. Как, впрочем, и навстречу своим новым успехам.
Я пишу этот отзыв по прошествии года. Вернувшись в Черногорию, постепенно все задуманное осуществилось. Я продолжила практику, преподавание, возобновила свою писательскую деятельность, всерьез приступила к давно планируемой практике восточного массажа, неожиданно стала писать стихи, плотно занялась живописью и рисованием. Пришли учителя, ученики, новые друзья, единомышленники, укрепились отношения с близкими людьми, появилась сверх-задача, жизнь раскрылась в новых красках, новыми звуками. Развитие пошло по всем существующим планам. Вот что значит работа с чакрами. Если конечно заниматься этим корректно по грамотно отстроенной методике. Считаю это огромной заслугой Учителя. А я и сейчас ощущаю сколько всего предстоит открыть в себе талантов и способностей, впереди еще столько всего интересного! 


Приди учитель мой!
Найди мои вопросы.
Ждет парус ветра рой,
На палубе матросы.

Я на траве сижу перед тобой смиренно. 
Учусь смотреть в очаг своей души нетленной.

Призвав тебя в сердцах,
Я ожидала солнце.
Скрываясь в облаках
Дождем стремлений звонких.

Ты потушил пожар пылающий души.
Тебе пою свой гимн летящей доброты.

Я продолжаю путь и следую примеру.
Реки течет поток! Я обретаю меру.

Всем начинающим желаю неуклонно следовать начатому и задуманному, ценить свое здоровье, верить в могущество йоги, искать свою Практику и своего Учителя!
Саша, спасибо, что нам довелось встретиться на жизненном пути.
Ом шанти шанти шанннтиии. 
Наталья Ёлшина.

Пространство

08.10.2013

Вот представь, ты входишь в неглубокое открытое ущелье. перед тобой молочное озеро и от него исходит золотистый пар и медовый аромат. А еще в нем плавают лепестки роз, самых прекрасных цветов и они нежно призывают тебя окунуться. Ты шагаешь и от этого касания по всему ущелью разливается звон тысячи невидимых колокольчиков, ты входишь глубже, чувствуешь волнение густой молочной толщи. Она ласково принимает тебя, обволакивает, манит, звенит все выше и мощнее, вибрируя в твоем ритме. Ты делаешь несколько искусных движений и, погружаясь с головой, за несколько дыханий оказываешься на середине озера. Ложишься на спину, открываешь глаза ... Огибая взглядом Верхушки кремовых утесов, ты словно раздвигаешь их как лепестки молодого тюльпана, они послушно открываются и показывают тебе розовое небо, сочащееся сквозь павлинные облака, кораловое солнце, похожее на мягкую лепешку и все это источает едва уловимый аромат жасмина. Закрывая глаза, впитав все это навеки, погружаюсь под молочное покрывало и ухожу на дно.
Н.Елшина.

Внутри..

18.10.2011

 Сядь, закрой глаза, смотри прямо внутрь, чувствуй, дыши, звучи, будь тихим, слушай, доверяй, принимай, будь, стань пустым, наполнись, являйся, воспринимай, отдавай, отпускай, принимай, открывайся, отдавайся, соберись, и расслабься. Здесь и сейчас. Счастье.

Вот ведь как бывает...

18.10.2011

 Вот ведь как бывает.. 
ТЕбе говорят что ты радужный.. а ты ведь тоже бываешь темнее тучи. порою.. Но никто не видит)))))
В такие моменты и мне бывает не растелить коврик. Тогда я пасивно практикую.. например ложусь и перед сном начинаю представлять как у меня все классно в жизни.. как я всем желаю счастья и какая жизнь красивая солнечная и теплая. Такая как одеяло ))))) а вот ведь оно, а я лежу и не замечаю.. И как правило восприятие наше обманчиво.. Оно просто показывает "такую картину мира сегодня" унылую и грустную. А на самом деле - есть ведь одеяло. И под ним ты в абсолютной безопасности. И ты можешь практиковать не растилая коврик! а просто мысленно радуясь тому что есть. Вот изо всех сил ложишься и начинаешь радоваться... И еще одна классная штука, которая работает!!!! ВОДА!!
Пей много воды когда тебе плохо. Промывай себя. И мало ешь. И ешь только живую радостную пищу. Например, грызи морковку, точи яблоки, семечки, изюм, мандарины, миндаль. И так 2-3 дня, вода и радостная пища. ))) И когда пойдешь в душ, отдайся воде. Пусть она тебя помоет. Снимет слои негатива, как пыль. И ты закрой глаза и отдайся ей как будто в море далеко от берега просто висишь и кайфуешь. И тогда представь ее цвет - стой закрыв глаза и представляй что та вода которая сейчас течет по тебе и с тебя - она фиолетовая светящаяяся струящаяяся.. или белая лучистая или зеленая или розовая. Прими розовый горячий душ... Забудься. А еще вода может источать аромат.. если совсем забыться.. И это НЕПЕРЕДАВАЕМО. Ну а потом открой глаза, обдай себя прохладой прозрачной водопроводной воды, улыбнись и выйди из душа. Одень уютные тапки, любимый халат и ляг под одеяло.. и продолжай видеть свет... и желать всем счастья. А утром, просто растели коврик. И все пойдет как надо ))) Вот увидишь.

Йога-дом в Черногории. Вилла в Dobre Vode. Приглашаем вас на практику и на отдых!

09.09.2009

Чудесное место для практики. Вид на живописную гору, цветущие деревья, шум моря, закат. 
Террассы для занятий. 

Проживание в номерах - 10 евро в сутки, с человека. В комнатах есть все необходимое. Душ, туалет, маленькая кухня, белье, полотенца, кондиционер, кровать, шкаф. 

Вокруг тихо и спокойно. Фрукты можно кушать прямо с дерева. Утром приносят парное, еще теплое молоко и свежий молодой сыр.

наша вилла

наша вилла


Страницы: 1 · 2 · 3

 
Дизайн: © Министерство ДизайнаTM, 2006
Вёрстка, программирование: Илья Орлов
Идея, содержание: © Наталья Ёлшина, 2006-2017
Отдых в Черногории, йога-туры, семинары по йоге.