Йогиня.ру / йога для женщин / на главную страницу
 
 

Что-то интересное

Коротко о занятиях

Полезные ссылки для женщин

Индивидуальные занятия

Женский комплекс для раскрепощения и сексуальности

Как йога помогает снять предмеснтруальный синдром

 

 

Блог 

Мое видение йоги, жизненного пути и духовного устремления заложены в этих строках. Я черпаю здесь неиссякаемое вдохновение.

08.12.2016

 I
Великий Мастер Лао Цзы сказал,
Что нет у Дао ощутимой формы.
Но были рождены и небо, и земля —
Все создано согласно его нормам.
Что Дао бурных действий не желает;
В божественном пути по небесам
Луна и Солнце свое место занимают
И радуются звездным чудесам.
У Дао нет названия, есть суть,
Есть Слово — рост, земли существование.
Найти то Слово — вот к чему мой путь.
И Небеса благословят то знание!
Есть пара к Дао, Дэ оно зовется,
В спокойствии одно, другое в напряжении.
В движении Дэ, в покое остаетсяг.,
Дао, разные природы проявления.
Земля от напряжения вся дрожит, 
А небеса в покое полном пребывают;
И смутных очертаний внешний вид
Их тайну будто в лоне охранает.
Движение вдруг прервет свой ход.
И сотрясутся небеса с землею.
И тишина, и вечность - все падет
Пред человеком, что спокоен. 
Предпочитает сущность тишину.
Но разум ее вечно отвлекает.
Бич страсти словно нравится ему,
Нет отдыха, лишь трепет порождает.
Но коль желания возможно ограничить
Метаниям разума наступит вмиг конец.
Свободен он, покоя мир он ищет.
Безмолвия души оденет он венец.
И чувства никогда не загрязнятся,
Мысль не встревожится , и яды уж не смогут
В обители души твоей никак прорваться.
Кто туп, глуп, жаден - освободят дорогу.
Свободу Дао нужно заслужить,
Освободившись от болезненных желаний,
И разум свой от них освободить.
Мысль уничтожь - в ней корень всех страданий .
Но если все желания уничтожить, 
То ум и тело быстро, в тот же миг
Иллюзиями станут, а быть может, 
И песней в виде соло для двоих.
Разрушив разум, уничтожив тело,
Убив все внешнее, материю изгнав.
Лишь только так предаться можно делу.
К конечной цели устремив стремглав.

II
Великий Мастер Лао Цзы сказал
Адепту — человеку, опытному в духе.
Что тот, кто ставит цели — низко пал,
Так обретет он лишь позора муки.
А тот, кто Дэ заполучить стремится,
Пускай старается, семь раз на дню пусть бдит
А тот, кто Дэ обрел — пусть не гордится,
И силу пусть сокроет и молчит.
Те, кто стремятся магию постичь быстрее,
Своим искусством удивлять людей.
Пусть успокоятся, иначе пожалеют:
Не будет в силах их ни Дао, и ни Дэ.
Такие люди не познают Дао,
Ведь разум их желанием искажен.
В словах он буйный, а умом он слабый,
И мечется, болезнью поражен.
Потери ждут его и внешние соблазны;
Он выбирает метод свой и цель,
Но для несчастного любая цель ужасна.
Корабль разума посажен уж на мель.
И возникают беспорядочные мысли,
Болезненны и тело, и душа.
Страх и позор его корабль прогрызли.
Им утонуть с хозяином не жаль.
Болтаются меж небом и землей,
Где жизнь, где смерть — для них уже не важно.
И в море бед отправившись скорей.
Отвергнув Дао, вмиг потонет каждый.
Лишь Дао Поднебесья истинно и верно,
Познав его, поймешь его ты путь.
Кто обладает Дао - будет первым, 
Безмолвие не даст себе свернуть.
Пусть рухнет все скорей в небытие, 
Будь свят и пусть река твоя не дрогнет!
Грозить ты сможешь даже Пустоте!
И безмятежным будет вскоре отдых!
А остальному ты не уделяй внимание.
Безмолвной истиной спокойно овладей.
Мешают делу все твои желания.
Спокойным безмятежным будет день. 
И эта истина стоит неколебимо.
И сила разума растет и вширь и вдаль,
И коль его природа так решила - 
Он как магнит воздействует на сталь!
О, дело истины творится безупречно,
Адепты Дао это поняли давно.
Ты можешь даже быть совсем беспечным, 
Вершится ведь само собой оно!
И к истинным желаниям устремляясь, 
Не торопись, дыхание затаив.
Плывешь к нему ты сам, не утомляясь,
Таков у истинного Дао лейтмотив!
Зовут адепта Дао властелином, 
Но нечем мудрецу владеть и управлять.
Он стал вселенной сущности причиной,
И незачем его благами осыпать.
Кто смог сие учение постигнуть.
Тот сможет передать его другим.
Но Дао-путь не каждому по силам.
Лишь тем , кто верно пребывает с ним.

Фото Louis Dazy
Стихи - из книги Алистера Кроули Магическое Дао.

О поиске Учителя.

25.11.2016

Н.Ёлшина

Учитель приходит когда ученик готов

Часть 1. Очерк о духовном пути, о внутреннем поиске Учителя.

В мире йоги очень много происходит интересных событий.  Я за ними слежу и в них учавствую давно и с большим интересом.
Потребность в обучении была у меня всегда. Лет в 20 я нашла йогу, удачно на мой взгляд, а может она меня нашла. Как дисциплина, йога гармоничная и интересная, как практика – разнообразная и насыщенная ощущениями, как стимул к тому, чтобы ей заниматься  – она дает развитие, осознанное движение. Как образ жизни – тоже вполне приемлема. Поэтому, наверное, я продвигаюсь именно в этом.

Когда я начинала, в 2000 году, особого выбора школ и преподавателей не было.  Я посещала групповые занятия регулярно  2 раза в неделю и этого на начальном этапе было достаточно.  Позднее, я поняла что мне очень повезло с учителями с самого начала. Это Наталия Кичаева и Дмитрий Смяткин – любимые и дорогие сердцу люди, которые открыли мне двери в новый мир самопознания и развития своей духовной жизни. Я училась у мужчины и женщины и  у меня была возможность ощутить разницу в состоянии, и узнать что она вообще существует и что очень многое зависит от того, кто преподает и как он сам это чувствует.

Со временем выбор школ и направлений йоги появился, что значительно разнообразило мою жизнь, привнесло в нее ясноть, ощущение осознанности и способствовало формированию собственного пути в практике и преподавании. Но все же, очень важно было знать, что существует точкаопора и надежный источник, что есть люди, которые для меня авторитеты в йоге и я могу быть рядом с ними, когда это нужно. Это были мои первые учителя.


Йога постепенно отстраивала мою жизнь. Я стала более глубоко изучать литературу, стали появляться журналы, проводиться форумы и фестивали, семинары и тренинги. В мой город постепенно стали приезжать учителя из Индии. Это было где-то в 2004-5 годах.  Больше всего из обучения мне нравилось такое направление, как выездные семинары на  выходные, неделю-10 дней и 2-х, 3-х-дневные тренинги-интенсивы с приезжающими в  Санкт-Петербург учителями. На таких семинарах было возможным изучение  теории, занятия пранаямой и более углубленная практика.  

Я заметила одну особенность– после некторых таких мероприятий возникало ощущение внутреннего подьема, радости и какое-то особенно-светлое состояние души. А иногда – чувство подавленности, усиление внутреннего дискомфорта, напряжение, тяжелые мысли. Я тогда не умела отслеживать такие моменты, разбираться в них, и у меня было много вопросов. Постепенно вопросы копились, а ответы на них не приходили. И тогда я приостанавливала практику, возвращаясь к обычной жизни, живя максимально обычно, ничего не читая и не делая. Просто, как раньше.  Только иногда, посещая групповые занятия в зале.  Потом я снова возвращалась к домашней практике и исследовала дальше. Но такой подход со временем перестал быть актуальным. Мне была нужна ясность, ответы.  На групповых занятиях, я не получала необходимого потока информации,  и стала чаще посещать семинары, пытаясь разобраться в бесконечном потоке состояний и подходов учителей, продолжая искать свой путь, усердно пыхтя на коврике.

В 2004 году, я начала преподавать и вместе с этим глубже понимать предмет и развиваться в нем, пошло новое развитие, пришло понимание, уверенность в том, что я делаю и чему обучаю других людей.
Я поняла что вопросы – это нормальное состояние нормального ученика и стала радоваться тому, что они есть.  Йога в нашей стране стала развиваться очень интенсивно, стремительно.

Где-то в 2005, я попала на семинар Саши Таишева в Санкт-Петербурге и познакомилась с методикой «Чакра-Садхана». Тогда это прошло довольно незаметно на фоне существующего в то время многообразия предлагаемых семинаров, школ и учителей. Семинар продолжался всего 2 дня. Помню  только, что было очень интересно и необычно. Я узнала тогда впервые не из книги о чакрах и как их находить в теле.  И что состояние было очень хорошее после.  Но это было очень коротко и неглубоко.

В какой-то момент я уехала из всего этого интересного круговорота событий, людей, многообразия практики, из определенной среды, вышла из круга единомышленников, поменяла пространство.  

Сменив место жительства, уехав в Черногорию в 2009 году, я оказалась наедине с тем багажом знаний и опыта, что я наработала за 9 лет непрерывной практики, перестала преподавать для группы, просто потому что осталась без учеников,  лишь изредка проводила индивидуальные занятия и продолжила заниматься самостоятельно, отрабатывая все, что набрала за последние годы.   Это было интересно и самодостаточно. Какой-то период, около двух лет.  Летом я проводила семинары для групп, приезжающих ко мне из России, и организовала йога-туры  для инструкторов, приезжающих со своими группами. Дальше стало тяжело, я ощутила вакуум, недостаток информации и общения с единомышленниками. Решительно созрела для дальнейшего продвижения по выбранному пути. Мне очень нравилась моя новая жизнь в Черногории, но  меня абсолютно не устраивало положение вещей без доступа к источнику знаний. Летом я проводила семинары для групп, приезжающих ко мне из России, и организовала йога-туры  для инструкторов, приезжающих со своими группами. Но остальное время, я жила в условиях нехватки информации, блокаде без обмена энергией, опытом, без учителей  и единомышленников.

Так продолжалось 2 года. Мне понадобилась подпитка, обмен энергией, новая струя, импульс к продолжению, моя душа хотела дальнейшего развития, хотела обрести родство с подобными ей.  Как только я осознала это, появился человек, который подключился ко мне как к адепту йоги, в полном смысле этого слова.  Он появился очень вовремя, неожиданно. Мы не были знакомы раньше, но сошлись очень легко, сразу же.
Ему нужно было все что я знаю, все что я практикую, все чему я хочу научиться ему было интересно, все что я уже умела – вызывало в нем доверие, я была авторитетом для него в йоге. Он помог мне реализовать то знание которое пришло ко мне и благодаря ему, я ощутила новую волну, новое дыхание йоги в повседневности и ввела новые практики, которые прежде не осваивала, но могла сделать это с помощью книг, так как хорошо владела информацией. Так мы вместе с Лехой, так звали моего Брата по практике, освоили йога-нидру и даже попробовали сыроедение, хотя это и не совсем из йоги.  Было интересно, плодотворно и радостно. Я ожила, йога вернулась ко мне новой силой.

Летом я ушла в работу, Леха учавствовал в семинарах, пока мог. А потом уехал. А у меня в июле возникла потребность поехать в Крым, который я люблю с детства и с него началась моя любовь к горам и поиск своего места на земле.  Я уехала в Россию, а оттуда в Крым.  Я почувствовала потребность в Учителе....

Часть 2. Отзыв о семинаре Александра Таишева. Тарханкут 2012

Бесконечные просторы крымской степи и моря. Палящее солнце, от которого никуда не спрячешься. Теплый Ветер, проникающий  всюду.. 

На Тарханкут я приехала из Черногории.  Что-то в Крым потянуло.. В самом деле, хотелось глубокой качественной практики и общения с единомышленниками, внутренний поиск  Учителя  привел меня сюда.

 В йоге я давно, а такого плана мероприятия существенно углубляют практику, связь с самой йогой и всегда дают новый виток развития как в личности так и в собственной практике.  Поскольку я также преподаю, духовная подпитка и обмен опытом просто необходимы.  

В июле, в пору жары на Средиземноморском побережье, я по традиции выбираюсь в путешествия. В этот раз, я решила отправиться на родину со светским багажом и сувенирами, захватив рюкзак, коврик и спальник, почему-то, заранее зная, что окажусь в Крыму совсем скоро. По приезду в Санкт-Петербург, проведя несколько дней с родней, друзьями и погуляв по музеям, я поняла, что все верно задумано и в городе я не останусь.

Случайно зайдя на занятие к своей коллеге из Выборга Оксане Кулинченко, я узнала о семинаре по Чакра-Садхане на Тарханкуте, написала Саше, быстро получила ответ, и взяла билет на поезд до Евпатории.  Надо отметить, быстро и легко, несмотря на разгар сезона и очереди в кассах. Путешествовать в поезде я особенно люблю. Наблюдать за повадками людей, слушать разную речь, есть картошку с укропом, ягоды из стаканчиков и пить кефир разных маленьких местных производителей.  Это напоминает о детстве, о моих путешествиях в Крым с мамой.

По дороге я расписала свои цели и задачи. Для меня было важным решить некоторые вопросы для себя, я приехала с определенным намерением и с ним работала в процессе семинара. 

Мое Знакомство с практикой Саши состоялось в 2005 году в Санкт-Петербурге, но тогда это не  было так актуально для меня. Помню, что понравились ощущения после занятия, наполненность, тепло, расслабленность в теле и радость в уме.

 Знакомство с самим Сашей и мой приезд на Тарханкут для меня стало знаковым событием в жизни. Впрочем, я была готова к серьезному переформатированию и переходу на новый качественный уровень как в йоге так и во всех сферах бытия.  Но о результатах, о плодах труда, так сказать, чуть позже.

Семинар  для меня продлился  6 дней, я уехала на день раньше, пропустив грандиозную ночную грозу и дождь, смывающий случайно задержавшиеся капли негативной энергии с оставшихся участников. Наверное, я хорошо очистилась и без дождя.

 Если перенести на вкусы, по порядку от 1 до 6 каждый день был разным  на вкус - от кислого к сладкому, затем к острому горькому, затем появился соленый, и уехала я с приятным свежим вяжущим вкусом. Приятным послевкусием, что очень важно для меня ощущать в любом деле!

Цвета же менялись как в северном сиянии, образы как картинки в калейдоскопе, чистые краски моря, неба, солнца и жженой травы запечатывали чистоту глубоко внутрь.

 Настроение или фонтан сознания транслировал все каналы одновременно, я едва успевала переключаться и осознавать происходящее.

 Когда я ехала туда, мне так хотелось общения с новыми интересными людьми, которые там и собрались. Но в процессе, мне оказалось достаточно 5 часов практики в день, безмолвного присутствия в группе за завтраком и ужином 40 минут и бесконечного внутреннего монолога все оставшееся время.

 Я уходила в степь на несколько километров и слушала ветер перемен, руководящий моим разумом, освобождающий меня от былых оков, открывающий окна в новый мир. Было непросто, но работа прошла качественная, глубинная, многогранная.

Море помогало. После обжигающего ветра под палящим солнцем для босых ног это было абсолютным блаженством. Пресной воды не было все дни, так что море стало второй кожей в которой можно было жить.  

На занятия нас будил Саша, бренча ложкой по железной кружке. Потихоньку все гребли к полянке, подплывали, словно каждый в своей лодке, в зареве утреннего тумана и недосмотренных снов.

 Было ощущение что все мы, а нас было 30, на одной волне. Мощная энергия группы и сила Учителя. Было круто.

 Хочу отметить, что несмотря на богатый опыт, для меня было открыто много нового и глубокого в практике. Мы делали обряд жертвоприношения огню для устранения последствий плохой кармы, под руководством Гуру, вокруг костра с пением мантр. Такой опыт у меня был впервые. Невероятно сильная энергетическая техника Со-хам, направленная на очищение сознания и глубокую внутреннюю сонастройку с Божественным. Дыхание огня - связывающее воедино все чакры, словно нанизывающее жемчужины на нить, ощущение целостности разума и тела, наполненного энергией.

 И конечно  основа ежедневной практики с телом - комплекс на раскрытие внутреннего пространства и дыхание по чакрам, позволяющие работать с телом на уровне сознания, отстраивая и глубоко осознавая каждую форму на качественно новом уровне, ощущая связь со своим центром. Грамотно отстроенная, хорошо проработанная и детально продуманная практика, открывшая многим из нас новый ракурс, развернув внимание глубоко внутрь.     Осознанные, сосредоточенные, расслабленные лица, мягкие открытые улыбки, приятное общение по интересам, гармония по всем фронтам. 

Природа Тарханкута заслуживает особого внимания. Открытое  степное пространство и линия горизонта суши, плавно перетекающая в морскую линию соединения моря и неба, создавало у меня ощущение раскрытого купола, в центре которого нахожусь я со всеми своими достоинствами и недостатками, победами и неудачами, ожиданиями и потерями. И все это я принимала, робея и смиряясь день за днем. Внутри становилось все тише и тише.

После заката я уходила опять в степь, ложилась на траву, долго смотрела в чистый небосвод, наблюдая, как меня накрывает словно одеялом и звезды постепенно включаются яркими огнями на моем бескрайнем внутреннем экране.  Потом, не вставая  я поворачивала голову на 180 градусов вправо и затем влево – очерчивая и фикструя вниманием визуальные границы этого пространства, и вновь ощущая себя в центре круга, только  в иной плоскости, параллельной земле и морю.

 Все это до сих пор оставалось моей тайной.  Нашей  игрой с Тарханкутом.

Вернувшись как-то из вечерней прогулки в лагерь на третий день, я поняла, что в палатке спать не тема и перебралась на свежий воздух, уютно устроившись в спальнике и обмотав уши шалью, чтобы не в них дул ветер.

Просыпалась я от ласкового лунного касания  моих глаз. Невероятно мило! Я просыпалась, приветствовала ее и, наблюдая, какое созвездие надо мной сейчас, поворачивалась на другой бок, так было по 3 раза за ночь.  

Днем я удалялась в море, созерцать медуз и плавая вокруг них, думая о своем. Общаться с коллективом в привычном для меня понимании я так и не начала.  При этом, мне удалось, как потом выяснилось, зарекомендовать себя как приветливую дружелюбную особу, чем в общем то была вполне удовлетворена, учитывая ту работу, которая протекала во мне незаметно для остальных.

Питание было организовано на огне, дежурство группами, пару раз я поучаствовала, еда была сатвичная, вкусная. Аппетит был хороший. Хотелось фруктов все время. Вечерами ели арбузы в темноте, утром было все в семечках. Но все равно душевно и тепло.

Напоследок,  в завершающий день, я решительно отправилась в зеленый оазис километрах в 5 от лагеря, чтобы в освежающей тени немногочисленных деревьев, выписать на бумагу свои заключения.

И, о Боги! Я обнаружила что заметно просветлела и навела порядок в себе, чувствовала себя прекрасно, настрой был волевой, жизнеутверждающий. Сфера под названием Тарханкут, в центре которой уютно находилась я, с блокнотом в руках, мягко обволакивала меня, придавая бодрости и уверенности. Но тут, позвольте оговориться, присутствовала еще мягкая направляющая сила, которая пришла ко мне от мудрого Учителя, чей добрый дух наполнял эту сферу. Так вот, я радостно вкусив новую себя, закрыла блокнот и бодро зашагала к лагерю.  Как, впрочем, и навстречу своим новым успехам.

Я пишу этот отзыв по прошествии года. Вернувшись в Черногорию, постепенно все задуманное осуществилось. Я продолжила практику, преподавание, возобновила свою писательскую деятельность, всерьез приступила к давно планируемой практике восточного массажа, неожиданно стала писать стихи, плотно занялась живописью и рисованием. Пришли учителя, ученики, новые друзья, единомышленники, укрепились отношения с близкими людьми, появилась сверх-задача, жизнь раскрылась в новых красках, новыми звуками. Развитие пошло по всем существующим планам. Вот что значит работа с чакрами. Если конечно заниматься этим корректно по грамотноотсроенной методике. Считаю это огромной заслугой Учителя.  А я и сейчас ощущаю сколько всего предстоит открыть в себе талантов и способностей, впереди еще столько всего интересного!  

Всем начинающим желаю неуклонно следовать начатому и задуманному, ценить свое здоровье, верить в могущество йоги,  искать свою Практику и своего Учителя!

Саша, спасибо, что нам довелось встретиться на жизненном пути.

Ом шанти шанти шанннтиии. 

Наталья Ёлшина.

 

 

 

 

 

 

 

 

Размышления после встречи с духовным учителем из традиции Риши

02.11.2013

С самого начала его речь показалась мне пронизанной спокойствием и глубоким знанием. И по ходу выступления, возникло ощущение перенасыщенности моей жизни - опытом, вещами, событиями... Когда он говорил об устройстве вселенной, расщепляя понятия привычных явлений до материи, в голове все разворачивалось по иному, словно кто-то делал перестановку в моем доме без моего ведома. Иногда он говорил мои мысли, тогда возникало ощущение мудрости и в тоже время желание постичь еще глубже то о чем идет речь. Удовлетворение возникало от подтверждения того, что я на верном пути. Что сама для себя я в чем то разобралась. Но!

Я ничего не знаю.
Я постигаю смысл бытия и расширяю границы своего восприятия для нового опыта.
стараюсь не вовлекаться в теории и философские рассуждения, все больше уходя от поверхностных знаний, которые так долго собирала в течении жизни, разворачивая внимание в направлении постигания сути через наблюдение, невербальный опыт, общение с Учителем и развитие внутренней мудрости.
Понять можно лишь некоторые процессы, вникнув в их содержание посредством ума. Думание - процесс поглощения умом психической энергии и воспроизведения ответной информации, процесс называния явлений словами и подбирания подходящего инструментария для интерпретации событий и поступков.
Это замутняет вселенское видение устройства мира.
Чем четче мы въедаемся в какую-то концепцию, тем дальше наше внимание утрачивает свойство непредвзятости и обретает рамки. поскольку любая концепция, построенная на основе инерционных механизмов жизнедеятельности сознания, лишь предлагает следование поведенческим стереотипам и навязывает определенный способ мышления, ведущий к заблуждению, уходу от сути. Открыть разум для потока чистого сознания возможно лишь путем отречения от общепринятых концепций, путем раскрытия вселенского начала в человеке, путем понимания устройства и законов вселенной, путем служения близким людям, выполнения своего долга, тщательной работы с физическим телом и развития в себе медитативного состояния.

Успокоить бы свой ум, чтобы он не волновался ни о чем..

Н.Ёлшина

Методика Чакра-Садхана

02.11.2013

Чакра-Садхана - вещь! Это гениальная,на мой взгляд методика, раскрывающая глубину практики и ваш потенциал на полную. Мы можем годами делать одно и тоже и не чувствовать ничего, хотя нам и может казаться что мы двигаемся и продвигаемся. Но настоящая глубина открывается только через чувствование тонких энергетических процессов в теле, тогда начинается изменение сознания и перестройка всей системы - тело-ум-энергия. Только после семинаров по Чакра-Садхане, у меня открылось чувствование внутренних потоков энергии так чисто и ясно и глубокое осознание своего пути, своего предназначения. Это действенная методика, которая позволяет оптимизировать весь ваш предыдущий опыт и начать реально двигаться вперед. Это как иньекция антилени в практике и в жизни - ты принимаешь ее и дальше просто смотришь как все разворачивается, становишься наблюдателем, активным присутствующим, осознающим действие и осознанным в бейздействии. Это исцеляющая душу и тело практика. И что очень важно - это цельная по воздействию работа на всех планах. Она не только укрепляет физическое тело, расширяет сознание и целенаправленность но и раскрывает ваш творческий потенциал. Все что заложено в вас природой, начинает раскрываться и сиять. Но она требует серьезной отдачи, усилия над собой, веры в то что делаешь. Поэтому, конечно же, это не для всех. Но попробовать стоит!
Огромное спасибо Александру Таишеву, который смог провести эту ЧИСТУЮ ЭНЕРГИЮ И СВЕТ в мир и передать нам.

Н.Ёлшина

Читайте больше о душе йоге -  Дневники йогини на ФБ

Практика на берегу Ганги

02.11.2013

Практика на берегу Ганги.

Сводное занятие в Ришикеше с Александром Таишевым, Кириллом Ржаным и Дмитрием Петренко неподалеку от Ашрама Битлз.

Мягкой поступью мы двигались к месту занятия. 40 человек, объединенные одной волной и двигающиеся в одном потоке. Заходящее за берега Ганги мягкое красное солнце, освещало наш путь. Шум реки заботливо впитывал в себя остатки мыслей. Сливающиеся голоса практикующих как голос ведущего нас Бога за кадром. Корова, гуляющая между нами, дети катающиеся на велеках прямо по нашим коврикам, индусы - созерцающие этот праздник, собаки сосредоточенно присутствующие. И любящие мудрые преподаватели, построившие эту практику из 3х блоков - для нас, своих любимых студентов, каждый отдав лучшее от себя без остатка, поделившись от всего сердца опытом из глубины и добротой из сердца. Это ЛЮБОВЬ.  Ом Шанти. Н.Ёлшина.

https://www.facebook.com/media/set/?set=a.622522097791296.1073741833.583128598397313&type=1&l=1fa2ca2608


Страницы: 1 · 2 · 3

 
Дизайн: © Министерство ДизайнаTM, 2006
Вёрстка, программирование: Илья Орлов
Идея, содержание: © Наталья Ёлшина, 2006-2017
Отдых в Черногории, йога-туры, семинары по йоге.