Йогиня.ру / йога для женщин / на главную страницу
 
 

Подписаться на рассылку

ваше имя

ваш e-mail

04 июня 2013

22 - 24 июня. Бар. Черногория. Интенсив с Сергеем Литау

Приглашаем вас принять участие в трехдневном семинаре с Сергеем Литау в Черногории. Бар. Методика Йога-23. Гимнастика йогов как она есть

Черногория, г. Бар.

 22 июня — 24 июня Интенсив c Сергеем Литау

Гимнастика Йогов как она есть

                                                                                 ИНТЕНСИВ ПРОВОДИТ: Сергей Литау - Президент Федерации Йоги, г.Москва.

Начал практиковать йогу в 1997г. Обладает богатейшим уникальным практическим и терапевтическим опытом многолетнего применения практики йоги, в том числе - йоги по методике Y23 В ЖИЗНИ. Один из наиболее опытных и высококвалифицированных специалистов проекта Y23. Квалификация - Эксперт.

 

ДЛЯ КОГО ЭТОТ ПРАКТИКУМ :

 

- НАЧИНАЮЩИЕ желающие за короткий срок максимально эффективно ознакомиться и освоить практику гимнастики йогов по системе А. Сидерского YOGA23(Y23).

- ПРОДОЛЖАЮЩИЕ Практикующие хатха-йогу, желающие повысить свой энергопотенциал и расширить базу техник.

ИНСТРУКТОРА ЙОГИ повторение мать учения!

 РЕЗУЛЬТАТ:

 - Увеличение энерго-потенциала и расширение внимания 

-Увеличение эластичности и силы мышц и сухожилий, хорошая физическая форма.

-Гармонизация дыхания. Как средство борьбы со стрессами и гиподинамией, а также продления жизни .

 ПРОГРАММА СЕМИНАРА

 3 дня

2 тренировки в день :

22 июня с 11:00  - 13:00; с 16:00 - 18:00
23
июня с 10:00 - 12:00; с 16:00 - 18:00

24 июня с 10:00 - 12:00; с 16:00 — 18:00

Утро
Дыхательная гимнастика
Сурья намаскар варианты авторские
Суставно сухожильная гимнастика
Уждайя пранаяма

Вечер
Эфирная гимнастика :
Серия ЗЕРО
Крест
Суставно сухожильная гимнастика
Дыхательная гимнастика
Медитация с выходом в ноль
Йога-Нидра

 Стоимость семинара — 130 евро.

Место проведения — Спортивный комплекс "Тополица" 

Тел  организаторов 068618397 Светлана,      0679269970 Диана

 

 

 

<< вернуться обратно

 
Дизайн: © Министерство ДизайнаTM, 2006
Вёрстка, программирование: Илья Орлов
Идея, содержание: © Наталья Ёлшина, 2006-2017
Отдых в Черногории, йога-туры, семинары по йоге.