Йогиня.ру / йога для женщин / на главную страницу
 
 

Подписаться на рассылку

ваше имя

ваш e-mail

02 марта 2010

Yoga Life Portugal. Путешествие и семинар по йоге в Португалии с Натальей Ёлшиной.

22 мая – 2 июня. Приглашаем вас в увлекательное путешествие по Португалии.
Тур разработан специально для нашей группы, с учетом особенностей практикующих йогу.


Путешествие и семинар по йоге в Португалии с Натальей Ёлшиной

Тур разработан специально для нашей группы, с учетом особенностей практикующих йогу.

 

 

22 мая – 2 июня 2010 

Наше предложение для людей, желающих совместить йогу и путешествия. Кто хочет познакомиться с нетуристической Португалией, увидеть и ощутить ее настоящий колорит, почувствовать себя ее частью, отдохнуть на берегу океана в компании хороших людей и единомышленников, насладиться практикой йоги. 
Для людей активных, творческих и позитивных!

Никаких отелей, огромных туристических групп, не все включено!  Все просто и душевно, максимально насыщенно событиями, впечатлениями,  дружелюбием, йогой, и позитивом.

                          

Программа отдыха на 12 дней с 22 мая по 2 июня: 

22–27 мая проживание  на вилле с бассейном  в 5 мин ходьбы  от  великолепного пляжа.

Местоположение:  прая де Гале. 120 км от Лиссабона.

27–2 мая  проживание  в доме-мельнице с видом на океан. Местоположение: Азоя,  в 40 км от Лиссабона. 

 

 

Расписание: 

1 день. Встреча группы в аэропорту. Трансфер из аэропорта. Закупка продуктов. Заселение.  Ужин группы в местном рыбном ресторане.

2 день. Начало семинара. Вводное занятие. Пляж, отдых.

3 день. Занятие. Пляж, отдых.

4 день. Занятие. Поездка в Эвору. Город на востоке Португалии, в 120 км на восток от Лиссабона..

5 день. Занятие. Пляж отдых. После обеда поездка на другой пляж, занятие пранаямой на берегу океана.

6 день.  Занятие.  Переезжаем в дом-мельницу. Обед. День в Синтре. Посещение дворца. Парка. Дегустация местных пирожных. Закупка продуктов. Готовка на мангале. Домашний ужин. Задушевная беседа,)

7 день. Занятие. Посещение самой западной точки Европы ( Кабу да Рока). Поход на дикий нудистский пляж. Отдых.

8 день. Занятие. Поездка на соседний пляж. Отдых.  Посещение городка Кашкаиша.  Ночной Лиссабон. Байру Алто. Возможность потанцевать. Бары. Ужин с концертом Фадо.

9 день. Здоровый продолжительный сон. Посещение национального дворца в Синтре и Паласио да Пена (по желанию).

10 день. Занятие йогой в Лиссабоне в местной йога-школе. Обед в вегетарианском ресторане. Прогулка, осмотр достопримечательностей города. Знакомство с аутентичными местами. Дегустация всего  и вся.

11 день. Занятие. Пляж, отдых. Прощальный ужин в доме. Жарка на огне морепродуктов, распитие местного вина... Радость, веселье.!!!

12 день. Сборы. Отъезд.Трансфер в аэропорт. Незабываемые впечатления на всю жизнь!!!

 

Размещение:

В доме с басейном, кухней. Индивидуальная комната на 2х человек.

Второй дом с  великолепным диким садом в одном  из самых красивейших мест мира Серра  ды Синтра. Аутентичный дом- мельница.  3 уровня- 1 дом по 2 кровати на этаже. 2 домик. 2 этажа - по 2 кровати на этаже. Отсутствие номеров как таковых, отсутствие индивидуального пространства.

Очень мило и по-домашнему. Ощущение, что ты Маша в гостях у  медведей…..

  

 

Питание

Предоставляются завтраки на протяжении всего пребывания. На завтрак – фрукты, орехи, сыры, свежий хлеб, молоко, йогурт, мюсли, сухофрукты, соки.

Самостоятельная закупка  продуктов для обедов и ужинов. Готовка  самостоятельно. Наличие кухни во всех домах. Возможность питаться в кафе и ресторанах рядом с домом. 

Стоймость тура: 650 евро. В пакет входит:

Трансфер из  аэропорта  и обратно.

Координатор группы на все время пребывания.  

Проживание, завтрак.

Микроавтобус на все время путешествия.

Поездка в Лиссабон, Синтру (неоднократная). Эвору.

Поездки на различные  пляжи.

Стоимость семинара:  150 евро. 

Перелет оплачивается отдельно:  из Хельсинки прямой рейс 220 евро в среднем.
Билеты на самолет заказываются самостоятельно или через координатора группы.  mari.yakobson@gmail.com

Координатор группы в Португалии - Марианна Якобсон – йогиня из Петербурга, веселая и жизнерадостная, фотограф, живет в Португалии 2 года. 
http://www.mariannayakobson.comhttp://www.iqons.com/marianna+yakobson

Регистрация, организация группы в Петербурге, вопросы: +7  (921)  6415203 Дарья.

Наталья Ёлшина: телефон для связи +38269769602 (Черногория), yoginya.ru@gmail.com

 

Экскурсионная программа

Лиссабон

Одна из древнейших столиц мира. Ее история насчитывает более 2 тысячелетий.
Однако, старины в Лиссабоне сохранилось мало из-за разрушительного землетрясения 1775 года. Наименее всего от стихии пострадал исторический квартал Алфама. Здесь расположены знаменитые Вифлеемская башня (Torre de Belem) и Монастырь Иеронимитов (Jeronimos) - шедевры архитектурного стиля мануэлино, объявленные ЮНЕСКО достоянием общемировой культуры. Дома здесь покрыты традиционной плиткой - азулежу, и когда проходишь по улице, кажется, что мимо проплывают изразцовые печи.

Главная достопримечательность Лиссабона - замок Святого Георгия, с которого открывается захватывающий вид на долину Тежу. В одной из его башен находится нечто вроде перископа, с помощью которого на огромную тарелку, как на экран, проецируется весь город в мельчайших подробностях. Также стоит посетить живописные кварталы Россиу, Байша, Шиаду, Байрру-Алту и Лапа, расположенные на юге города. В 1998 году к открытию Всемирной выставки в Лиссабоне был сооружен самый длинный в Европе уже на сегодняшний день шестнадцатикилометровый мост. Для этой выставки в том же году построили и выставочный комплекс (в год 500-летия прибытия Васко да Гама в Индию).

Теперь эта территория переоборудована в развлекательный комплекс. Парк развлечений тянется вдоль реки на несколько километров. Путешествовать по нему не обязательно пешком - здесь действует подвесная дорога. Конечная ее станция - океанариум. В Лиссабонском океанариуме представлена вся морская фауна - от сардин до акул, это один из самых больших аквариумов в Европе, здесь свыше 15 000 морских жителей. В Лиссабоне расположено множество интересных музеев. Среди них наиболее популярными являются Национальном музей старинного искусства, музей Калоста Гульбенкиана, Национальный музей карет, Музей археологии, Этнографический музей, Театральный музей, Военно-морской музей.

   

Синтра

Городок расположен к северо-западу от Лиссабона. Он находится под охраной ЮНЕСКО.
Синтра была любима португальскими монархами; здесь находится - Palacio Nacional da Pena - уникальный памятник эпохи романтизма, в котором размещалась летняя резиденция португальских королей. С высоты этого дворца открывается вид на весь город.

Еще одним интересным дворцом является Palacio Nacional de Sintra, архитектура которого является смесью стилей мануэлиано и готического.
Неподалеку от города находятся сады Monserrate, а чуть дальше расположен Convento dos Capuchos - высеченное в скале жилище XVI в., некоторые комнаты которого обиты пробковым деревом. Из церквей наиболее примечательными являются романская Святого Мартина, романо-готическая Святой Марии, Святого Петра Пенаферримского, Санту Антониу ду Пенеду (все выстроены в XV-XVI вв.), часовня Пенинья, облицованная изразцами в стиле барокко.

В Синтре есть уникальный Музей игрушки, экспонаты которого охватывают период XVI по XX вв. Мягкий и влажный микроклимат города способствует развитию буйной растительности, здесь можно встретить растения редчайших видов, которых нет больше нигде в Португалии. Это настоящий зеленый рай с необыкновенно целебным горным воздухом. В окрестносях Синтры расположены Монастырь капуцинов (XVI в.) и Мыс Рока. Мыс Рока - это самая западная точка Европы. На каменной стеле высотой 140 м написано: "Здесь кончается земля и начинается море". На память о пребывании в этом месте можно прибрести свидетельство.

  

 

Эвора

Является крупнейшим городом провинции Алентежу в центре Португалии. Этот город, основанный римлянами, включен в список городов всемирного наследия под патронажем ЮНЕСКО. Здесь находятся такие уникальные памятники, как римский храм Дианы II века (единственный сохранившийся римский храм в стране), романо-готический музей церковного искусства, готическо-мавританская часовня, церковь Св. Франсиско с часовней из костей, Кафедральный собор Се.

 

 

Мыс Рока (порт. Cabo da Roca) 

Самая западная точка Евразийского континента, находится на территории Португалии. Римляне называли мыс «Promontorium Magnum», а в эпоху Великих географических открытий — Мыс Лиссабона.

Мыс находится в 40 км к западу от Лиссабона, в 18 км от Синтры — в Национальном парке Синтра-Кашкайш. Скала возвышается на 140 метров над уровнем Атлантического океана. Координаты мыса 38’47 северной широты, 9’30 западной долготы высечены на каменной стеле, установленной там же. На возвышении находится маяк, почтовое отделение, ресторан и магазин сувениров, где продаются свидетельства о посещении Кабу-да-Рока.

Португальский поэт Луис Камоэнс сказал о мысе Рока: «это место, где земля кончается и начинается море» (порт. Onde a terra acaba e o mar começa).

 

 

Фа́ду

Особый стиль традиционной португальской музыки. Её психолингвистическая характеристика описывается словом «саудади» (порт. saudade), в значении которого сочетаются понятия одиночества, ностальгии, грусти и любовного томления.

Жанр окончательно сформировался в начале XIX века в результате смешения традиционных греческих (например, лаика), романских и арабских музыкальных вариантов под некоторым влиянием бразильской музыки. Фаду играет важную роль в национальной самоидентификации португальцев, так как проводит четкую грань между яркими и живыми испанскими ритмами, представляющими буйный и резкий испанский характер, и мягкой и меланхоличной душой португальского народа.

Существует два основных центра фаду: Лиссабон и Коимбра. Коимбрский стиль фаду неразрывно связан с академической традицией Коимбрского университета. Он имеет более утонченные мелодии и исполняется исключительно мужчинами. В Лиссабоне фаду исполняются в основном в так называемых домах фаду (порт. casa do fado), как мужчинами, так и женщинами. Королевой фаду считается Амалия Родригеш. Португальская исполнительница Мариза сделала многое для того, чтобы этот стиль нашел своего слушателя и в других странах мира.

 

Кашкаиш

Небольшой городок Кашкаиш находится в чуть более 20 километрах от Лиссабона. Расположенный на мысе Рока, курорт является самой западной точкой Европы.Пышная зелень холмов Кашкаиша, ревущие небесно-голубые волы Атлантики, яркое солнце и резкий порывистый ветер, разносящий запах влажной древесины создают поистине незабываемое впечатление об этом достаточно укромном уголке Европы.

Когда-то, на заре Истории, этот город был маленькой рыбацкой деревушкой, расположенной в устье реки Рио Техо. И сегодня, несмотря на стремительное развитие туристической инфраструктуры, из маленькой гавани Кашкаиша в океан по-прежнему устремляются разноцветные рыбацкие лодки.

История Кашкаиша довольно насыщена событиями. В 1579 году город был оккупирован испанцами. В 1807 году уже французские захватчики под командованием генерала Жуно использовали дворец Цитадели для штаб-квартиры своей армии. В течение первой половины XIX века доходы от портовой торговли резко снизились, и город значительно обеднел. Когда в 1870 году король Луи I решил избрать одно из средневековых зданий Цитадели в качестве своей летней резиденции, Кашкаиш превратился в модный аристократический курорт. В 1926 году между Кашкаишем и Лиссабоном была открыта железная дорога, ставшая первой электрифицированной дорогой в Португалии. В ходе второй мировой войны несколько королей и глав иностранных государств нашли убежище в Кашкаише. Вместе с ними сюда перебрались аристократы, политики, актёры и писатели. Сегодня с историей города ассоциируются имена таких эмигрантов, как герцог Виндзорский, итальянский король Умберто, итальянская принцесса Джоана, румынский король Карл II, испанский принц Хуан и некоторых представителей династии Габсбургов. 

 

 

Вас ждет увлекательное путешествие в отличной компании, солнце, океан, теплый ветер и йога каждый день!

 

<< вернуться обратно

 
Дизайн: © Министерство ДизайнаTM, 2006
Вёрстка, программирование: Илья Орлов
Идея, содержание: © Наталья Ёлшина, 2006-2017
Отдых в Черногории, йога-туры, семинары по йоге.