Йогиня.ру / йога для женщин / на главную страницу
 
 

Подписаться на рассылку

ваше имя

ваш e-mail

12 февраля 2010

Йогиня.Ру приглашает вас на "Yoga-life" Montenegro. Майский семинар по йоге с Дарьей Каширской и Натальей Ёлшиной.

1–11 мая. Добра Вода, Черногория. Побережье Адриатического моря. Йога семинар в Черногории.

 Йогиня.ру представляет: 

Йога-семинар в Черногории

Семинар по йоге с  Дарьей Каширской и Натальей Елшиной 

Море, йога ,солнце, горы и  позитивная энергия...

С 1 по 11 мая 2010

* 2 тренировки в день по 2 часа – на рассвете и на закате

* Медитации в святых местах, высоко в горах

* Занятия пранаямой в оливковых рощах

* Поющие чаши и работа со звуковыми вибрациями

* Шавасана под звездным небом

* Тратак на заходящее в море солнце

* Занятия и проживание на вилле прямо у моря

* Поход в горы по красивейшим тропам над Которским заливом

* Море и уникальный «Женский пляж».

* Теплое молоко, ягоды и домашний сыр на завтрак

* Путешествия по Черногории в самые интересные места на своем автобусе

* Чаепития и разговоры по душам в дружественной и теплой атмосфере

* Полный релакс и умиротворение

* Параглайдинг - парение с парапланом над потрясающими видами Черногорских красот.

* Велосипедные прогулки

 

Семинар рассчитан для людей любого уровня подготовки, желающих  провести  майские праздники с пользой для здоровья, совместить путешествие с практикой йоги. Отдых  в  чистейшем уголке Европы, занятия йогой в доме у моря, поход в горы, дикие пляжи, спелые фрукты и теплое море – такое даже и не снилось. Насыщенные практикой и экскурсиями дни наполнят жизнь незабываемыми впечатлениями и позитивной энергией.

Занятия  будут проходить с 1 по 11 мая,  2 тренировки по 2-2,5 часа утром и вечером на вилле у моря, на терассе с живописным видом на красивейшую гору, цветущие деревья под аромат кипарисов и пение птиц.

Йога-семинар в Черногории! Йога-семинар в Черногории!

 

Место: 

 

Dobra Voda - тихий поселок на юге страны в 22 км от Ульцина и в 9 км от Бара. 
Этот живописный уголок располжен в небольшой бухте на берегу лазурного моря. Окутанная пальмами и цветами, согреваемая  жарким солнцем и омываемая прозрачными водами чистейшего адриатического моря эта бухта словно специально создана природой для занятий йогой и медитаций. Каждый вечер  можно любоваться закатом, фрукты есть прямо с деревьев,  наслаждаться  компанией друзей или теряться в укромных уголках и быть наедене с самим собой.

 Городской пляж песчано-галечный, удобный заход в море.  В море бьют 3 природных ключа, поэтому оно здесь всегда чистое и обладает мощным энергетическим воздействием.

 

 

 

Для тех, кто любит тишину и уединение есть дикий пляж. Где можно купаться со скал и полностью насладиться единением с природой...

 

.

 

 Проживание на вилле «Море». Большой 3х этажный каменный дом, в 50 метрах от моря, с 2мя террасами по 40 и 80 метров. Заниматься можно, не выходя из дома. С террасы видно море, вечером закат. Доносится шум волн. Вокруг кипарисы, оливковая роща, цветущие деревья.

Стоимость проживания  - 15 евро в сутки с человека с завтраком. В комнатах есть все необходимое - туалет, душ с горячей водой, мини-кухня, холодильник, кондиционер, шкаф, тумбочки, удобная кровать. Магазины, кафе, ресторан - все есть на набережной.  

 На завтрак - свежий  домашний сыр, парное молоко (приносят домой каждое утро), орехи, фрукты, свежая выпечка, сухофрукты, чай, кофе.

Днем можно хорошо и вкусно поесть в  ресторанчиках замечательную свежую натуральную еду. Примерная стоимость обеда на человека – 5-10 евро.

 

 

 Занятия йогой  проходят на террасах.....Вокруг  цветущие деревья, пение птиц и шум моря, вид на красивейшую гору, вечером  в начале занятия закат, в конце - яркое звездное небо. Чудесная  умиротворяющая атмосфера, тишина вокруг.

 

 

 

Программа:

1 мая – вылет из СПб, трансфер из аэропорта, размещение на вилле «Море».

2, 3, 4 мая - семинар по йоге 2 тренировки в день утром в 6:00 и вечером в 18:00.

2 мая, утренняя тренировка, свободный день, море, солнце, отдых. Вечернее занятие.

 3 мая, Утренняя тренировка. День – знакомимся с городом Бар и окрестностями.  Выезд в 11:00.
Занятие пранаямой в оливковой роще с потрясающим видом, медитация «Внутренняя тишина», работа со звуковым пространством. Прогулка по Старому Бару – историческому центру и древней крепости. Осмотр старой маслины – древнейшее дерево 2000 л. Обед в национальном ресторане. После обеда едем в Бар. Там свободное время – 2 часа. Возвращение домой к 17:00. Отдых перед занятием.

Стоимость поездки – 10 евро, обед 7-12 евро с человека. Вход в крепость – 1,5 евро.

4 мая.

Утреннее занятие. Свободное время. Отдых, купание, солнце. Вечернее занятие. Тратак на заходящее солнце. Медитация

5 мая – Поход в горы с профессиональным инструктором.  Прогулка по красивейшим тропам над Бока Которской. Пранаяма, созерцание, медитация.  Работа с визуальным полем. Выезд в 5:00. Берем с собой орехи, сыр, сухофрукты и воду. Обязательно иметь удобные кроссовки и непромокаемую куртку-ветровку. Возвращаемся домой около 20:00. Стоимость поездки 40 евро.

 

6, 7 мая – продолжение семинара.

6 мая. Утренняя тренировка. Свободное время. Пляжный отдых. Вечернее занятие, медитация. Шавасана под звездами.

7 мая. Выезд в 6:00 в Ульцин на «Женский пляж». Приветствие солнцу  на скалах, в сосновых деревьях, в лучах ласкового утреннего солнца, под шум моря. Отдых на женском пляже.  Принятие целебной  грязи, купание  обнаженными в сероводородном источнике. Чистейшее море.

 

Обед в национальном ресторане (7-10 евро) в тени хвойных деревьев, с видом на скалы и под шум моря.
После обеда едем в Ульцин. Там гуляем, осматриваемся. Свободное время 2 часа. Стоимость поездки 15 евро.  Возвращаемся домой.  Вечерняя тренировка.  Тратак на заходящее солнце. Медитация. Завершение семинара.

9 мая – Утреннее купание со скал. Поездка в монастырь Острог и на Скадарское озеро.  Выезд в 7:00. Посещение монастыря. Обед. Едем на Скадарское озеро, берем катер на 2 часа. Заезжаем на остров, слушаем Тишину, проводим занятие по пранаяме.  Едем домой.  Стоимость поездки 40 евро.

 10 мая.  Отдых и свободное время до обеда. В 2 часа едем в Цетинье. Гуляем, осматриваем город, посещение Цетиньского монастыря. Поездка в Будву. Там свободное время 2 часа.   Стоимость поездки 15 евро.

 11 мая – трансфер в аэропорт и вылет в СПБ

Участие в экскурсиях  по желанию.. Все поездки по индивидуальной программе для нашей группы, на своем автобусе.Ориентировочная стоимость экскурсионной программы - 100 евро. 

 

Дополнительные возможности проведения досуга:

Параглайдинг! Полеты в тандеме...


Ощутить волнение от полета на параплане доступно всем!
Мы предлагаем полеты в тандеме с инструктором с Апреля по Сентябрь - незабываемый опыт могут получить все, кто весит от 40 до 100 кг. Если Вам не исполнилось 18 лет, необходимо разрешение родителей.

Полет с горной вершины, находящейся на 760 метрах с приземлением на пляж занимает примерно 30 минут. Возьмите с собой хорошую обувь, длинные штаны и камеру. Цена 65.00 евро

  

Перелет:
280-330 евро в оба конца. Билеты нужно заказывать за 3-4 недели.

Дополнительные расходы: Трансфер  в оба конца – 25 евро с человека. Виза не требуется при пребывании в стране до 30 дней. 

Стоимость тура на 10 дней 600 евро. Включено: перелет, проживание +завтрак, экскурсии, трансфер.

Семинар оплачивается отдельно:  6 дней,  12 занятий – 8000 р.

 

Запись, вопросы:

daayoga@gmail.com   Skype dayoga, телефон для связи +7 905 209 37 90  Даша Каширская.

yoginya.ru@gmail.com   Skype  yolshina, телефон для связи +38269769602. Наталья Ёлшина.

 

www.yoginya.ru

<< вернуться обратно

 
Дизайн: © Министерство ДизайнаTM, 2006
Вёрстка, программирование: Илья Орлов
Идея, содержание: © Наталья Ёлшина, 2006-2017
Отдых в Черногории, йога-туры, семинары по йоге.