Йогиня.ру / йога для женщин / на главную страницу
 
 

Подписаться на рассылку

ваше имя

ваш e-mail

19 января 2009

Семинар с Еленой Бутц. 30 марта - 7апреля. Йога и SPA (Таллин + о.Сааремаа)

Йога и SPA (Таллин + о.Сааремаа). Прекрасная возможность насладиться практикой в атмосфере тишины и гармонии на берегу морского побережья...

Даты: 30 марта – 7 апреля 2009

Семинар разработан для тех, кто хочет познакомиться с йогой, а также для практикующих,  желающих повысить уровень практики, расширить свои знания по укреплению и оздоровлению организма, повышению энергетики и гармонизации внутреннего пространства. А также с целью хорошо отдохнуть от повседневных забот и шума цивилизации, погрузившись в атмосферу безмятежности и гармонии в СПА-комплексе на берегу Балтийского моря.



Темы семинара

Хатха-йоги. Теория и практика.

Асаны и пранаяма. Шаткармы (очистительные практики).

Физическое, эмоциональное и ментальное здоровье.

Релаксацию и снятие стресса.

Различные формы медитации

Познание себя

Внутренняя свобода и гармония с собой и окружающим миром 

Во время этого семинара вы познакомитесь не только с основами практики йоги и новыми техниками, но и, прежде всего, с собой. Узнаете лучше свое тело, научитесь слушать его и свое внутреннее состояние. 

Место проведения семинара

Пески и дюны, раскинувшиеся на несколько километров побережья Мяндъяла-Ярве, долгие годы пользуются известной популярностью, являясь основной зоной пляжного отдыха на Сааремаа. Расположенный у Мяндъяла-Ярве гостиница Hotell Saaremaa – удаленный от массового туризма, пребывающий в тишине и покое, окруженный сосновым бором, звуками моря, чистым и нетронутым морским побережьем – это словно маленькая жемчужина среди крупных Спа-комплексов.

1 день

Выезд из СПб, прибытие в Таллинн, размещение в отеле Kalev spa, аквапарк по желанию, свободное время.

2 день

Завтрак, аквапарк по желанию. Обзорная пешеходная экскурсия по Таллинну (по желанию). Выезд из Таллинна на о.Сааремаа, размещение в отеле Hotell Saaremaa.

3-9 дни

Тренировки, завтрак,  свободное время, экскурсии (по желанию) ужин

9 день

Завтрак, тренировка и отправление в СПб.

В каждом из отелей Вам будут предложены Spa процедуры для релаксации и оздоровления, куда входят разнообразные массажи, процедуры для ухода за телом и лицом, процедуры ухода для рук и ног, различные морские ванны и соляная камера, список процедур и стоимость можно посмотреть на сайте отелей или получить в распечатанном виде и заранее выбрать удобное для Вас время.

Стоимость процедур и описание отелей вы можете найти на следующих  сайтах:

http://www.kalevspa.ee

http://www.saarehotell.ee  


Отель Kalev Spa (Таллинн) (BB)и

Hotell Saaremaa

(HB)

Двухместное размещение

Standart

Одноместное размещение

Standart

Двухместное размещение человека)

Superior

Трехместное размещение

Superior

Стоимость

620 евро

780 евро

752 евро

717 евро

 

 

 

 

 

В стоимость тура входит:   (Трансфер (Спб – Таллинн – Спб и Таллинн- Сааремаа отель - Таллинн) + размещение в отелях Kalev spa (завтрак) и Saaremaa hotel (завтрак + ужин) + тренировки, аквапарк в Таллинне): 

Не  входит в стоимость: виза (консульский сбор 35евро + страховка ) , пешеходная экскурсия по Таллинну (20 евро), Spa процедуры, экскурсии на о. Сааремаа (можно заказать на месте)

Документы на визу необходимо принести не позднее 23 марта! Эстония входит в Шенген!  

Консультации по проведению семинара  - ваш тренер Елена Бутц

Тел : + 79112451451 

Консультации по вопросам размещения и визы – Ирина Алексеева

Тел: + 79213201013  

E-mail: infinity108@mail.ru   и irina@v-otryv.ru 

Приглашаем всех за отличной формой и Spa настроением!

<< вернуться обратно

 
Дизайн: © Министерство ДизайнаTM, 2006
Вёрстка, программирование: Илья Орлов
Идея, содержание: © Наталья Ёлшина, 2006-2017
Отдых в Черногории, йога-туры, семинары по йоге.