Йогиня.ру / йога для женщин / на главную страницу
 
 

Подписаться на рассылку

ваше имя

ваш e-mail

01 сентября 2008

Семинар «Очистительные практики хатха-йоги: физиологические и терапевтические аспекты»

Время: 5 октября, воскресенье с 11:00 до 17:00.
С перерывом на йога-ланч: фрукты, травяной чаёк, общение.
«Очистительные практики хатха-йоги: физиологические и терапевтические аспекты»
Ведущий: Артём Фролов. Врач-кардиолог. Практикует хатха-йогу – 11 лет.

Тематический семинар

«Очистительные практики хатха-йоги: физиологические и терапевтические аспекты»


Ведущий: Артём Фролов. Врач-кардиолог. Практикует хатха-йогу – 11 лет.

Время: 5 октября, воскресенье с 11:00 до 17:00. С перерывом на йога-ланч: фрукты, травяной чаёк, общение.


Лекция 1:

Очистительные процедуры в канонических текстах йоги. Место и значение в практике хатха-йоги.
Анатомия и физиология верхних дыхательных путей, основные патологические состояния.
Нети и насья. Капалабхати. Техника выполнения, варианты, терапевтические эффекты.

Анатомия и физиология пищеварительной системы, основные патологические состояния.
Вамана- и варисара-дхаути: техника выполнения, противопоказания, эффекты.
Шанкх-пракшалана: техника и варианты выполнения, противопоказания, физиологические эффекты. Облегченные варианты. Связь с различными системами и органами. Влияние на метасимпатическую нервную систему, систему желчевыводящих путей, микрофлору кишечника.

Практика: асаны, йога-нидра.

Лекция 2:

Басти-крийя. Мула-крийя. Варианты выполнения, эффекты.
Агнисара-дхаути-крийя, наули. Техника выполнения, противопоказания, физиологические эффекты.
Разгрузочные дни. Влияние основных групп асан на пищеварение.
Влияние очистительных практик на баланс дош.

Анатомия и физиология органов зрения. Бахиранга и антаранга тратака. Техника выполнения, эффекты, связь с практикой асан и пранаямы.

Практика: основы пранаямы, тратака, шавасана.



Стоимость: 600 рублей. Регистрация обязательна! Заявки присылайте на e-mail yolshina@yoginya.ru, или по тел. 89119486106 с указанием имени, фамилии, контактного телефона. Количество участников ограничено.

Организационные вопросы: Наталья Ёлшина 89119486106 yolshina@yoginya.ru

<< вернуться обратно

 
Дизайн: © Министерство ДизайнаTM, 2006
Вёрстка, программирование: Илья Орлов
Идея, содержание: © Наталья Ёлшина, 2006-2017
Отдых в Черногории, йога-туры, семинары по йоге.