Йогиня.ру / йога для женщин / на главную страницу
 
 

Подписаться на рассылку

ваше имя

ваш e-mail

30 августа 2008

Занятия для новичков

Основы работы с дыханием, простейшие виды пранаямы, отстройка асан, суставная гимнастика, разминка, работа с вниманием, релаксация, практика внутренней улыбки. "Женские асаны", практика во время месячных и противопоказания. Основы безопасности индвидуальной практики.

............................

<< вернуться обратно

 
Дизайн: © Министерство ДизайнаTM, 2006
Вёрстка, программирование: Илья Орлов
Идея, содержание: © Наталья Ёлшина, 2006-2017
Отдых в Черногории, йога-туры, семинары по йоге.