Йогиня.ру / йога для женщин / на главную страницу
 
 

Подписаться на рассылку

ваше имя

ваш e-mail

22 сентября 2007

С октября в нашем центре начинаются тренировки Саги Ермолаевой - "Йога в деталях"

Рекомендуется как для тех кто никогда не занимался йогой или только начинает с ней знакомиться, так и для практикующих, желающих повысить свой уровень, разобраться в имеющихся вопросах, углубить свои знания.

На занятиях будут детально отстраиваться асаны по методу Айенгара, подробно будут рассматриваться базовые дыхательные техники, на которых в последствии выстраиваются более сложные виды пранаямы. Будут объясняться физиология асаны, принципы воздействия асан и дыхательных техник на наш организм. Вы сможете получить рекомендации по питанию, оптимизации домашней практики. Каждое занятие будут рассматриваться важные аспекты женской практики.
Инструктор - Саги Ермолаева. Практикует йогу с 2003 года в традиции школы Шри Б.К.С. Айенгара. Участвовала в семинарах старших пеподавателей йоги Айенгара: Габриэллы Джубиляро, Фаека Бириа, а также опытных московских преподавателей - Елены Ульмасбаевой, Татьяны Толочковой, Сергея Угрюмова и т.д. Посещала учительские мастер-классы Татьяны Бородаенко. Регулярно занимается в интенсивном классе Сергея Михайлова (директор Центра Йоги Айенгара в Петербурге).

Занятия будут проходить по субботам в 13:00 в малом зале. Продолжительность 1:45, стоимость - 200 р.

<< вернуться обратно

 
Дизайн: © Министерство ДизайнаTM, 2006
Вёрстка, программирование: Илья Орлов
Идея, содержание: © Наталья Ёлшина, 2006-2017
Отдых в Черногории, йога-туры, семинары по йоге.