Йогиня.ру / йога для женщин / на главную страницу
 
 

Подписаться на рассылку

ваше имя

ваш e-mail

14 марта 2008

Семинар «Йога-терапия для женщин»

7, 8, 9 АПРЕЛЯ приглашаем на тематический семинар «Йога-терапия для женщин». Проводит Татьяна Мирончук (Беларусь). Высококвалифицированный инструктор ЛФК с огромным опытом работы. Практикует йогу с 1990 года под руководством В. С. Бойко. Востребованный специалист по йогатерапии.

Подробнее о Татьяне Мирончук

Время: 7, 8, 9 апреля в 19:00

Место проведения семинара: Подольская, 2. М. Технологический институт, школа, 1 этаж, спортивный зал.

ПРОГРАММА:

I и II занятие (2,5 часа)

Теория:

Детородный возраст.
• Анатомия половых органов.
• Менструальный цикл: гипоталамический цикл; гипофизарный цикл; яичниковый цикл; маточный цикл. Нарушения менструального цикла: изменение продолжительности менструального цикла; изменение количества крови, выделяющейся во время менструации; изменения продолжительности менструации; комбинированные нарушения.
• Самообследование молочных желез.
• Образ жизни: курение; употребление алкоголя; стресс и чрезмерная физическая нагрузка; питание; ожирение.
• Предменструальный синдром (ПМС): симптомы физиологические и психологические; признаки ПМС; группы «риска» ПМС.
• Эндокринные заболевания: синдром поликистозных яичников; заболевания щитовидной железы.
• Объёмные образования малого таза: фибромиомы матки; функциональные кисты яичников.
• Воспалительные заболевания матки и её придатков: сальпингоофорит; эндометрит; эндометриоз.

Практика:

Практика асан с учётом анатомо-физиологических и возрастных особенностей женского организма в детородном возрасте. Примерные комплексы асан с учётом фазы менструального цикла. Меры предосторожности. Работа с пропсами. Шавасана.
Ответы на вопросы.

III занятие ( 2,5 часа)

Теория:

Менопауза.
• Анатомия половых органов.
• Климактерический период: пременопауза; менопауза; постменопауза.
• Отношения женщин к менопаузе.
• Гормональные изменения в климактерическом периоде: гипоэстрогения; аменорея; приливы; нарушение сна.
• Отдалённые последствия: атрофический вагинит, цистит, уретрит; нарушения функции центральной нервной системы; сердечно-сосудистые заболевания; остеопороз.

Практика:

Практика асан с учётом анатомо-физиологических и возрастных особенностей женского организма в климактерический период, работа с пропсами. Примерные комплексы асан при проблемах со здоровьем в менопаузе. Шавасана.
Ответы на вопросы.


Стоимость: весь семинар – 2100 р. Для полноты понимания «женского вопроса» и усвоения информации рекомендуем присутствовать на всех занятиях, но при отсутствии такой возможности, допускается неполное участие. Стоимость одного занятия – 800 р.

Условия участия: регистрация обязательна в связи с ограниченным количеством участниц. Заявки присылайте на e-mail: yolshina@yoginya.ru, или по тел. 89119486106 с указанием имени, фамилии, контактного телефона и кол-ва дней.
На занятия приносить пропсы, или полотенце, детское одеяло, в общем, то, из чего можно соорудить небольшой валик.

Организационные вопросы: Наталья Ёлшина 89119486106 yolshina@yoginya.ru

<< вернуться обратно

 
Дизайн: © Министерство ДизайнаTM, 2006
Вёрстка, программирование: Илья Орлов
Идея, содержание: © Наталья Ёлшина, 2006-2017
Отдых в Черногории, йога-туры, семинары по йоге.