Йогиня.ру: йога Петербург // йога для женщин
Йогиня.ру - йога для женщин
 
 

Расписание занятий в центрах йоги Сфера
Вт 9:30 Пранаяма, концентрация, медитация.
Вт.11:00. Йогатерапия для женщин.  (ТЦ Великан-Парк)
Вт. 19:00 Целительная гимнастика (ТЦ Стокманн)

Чтв. 9:30 Пранаяма, концентрация, медитация (Великан-Парк)
Чтв. 11:30 Целительная гимнастика
Чтв. 19:00 Йогатерапия для женщин (Стокманн)
 

Йога-тур в Абхазию 19-30 сентября  2016

   

Индивидуальные занятия йогой в Спб
с Натальей Ёлшиной
+79110145290

По любым вопросам звоните:

Цветочная мастерская Городские букеты
www.gorbukety.ru

 

Целительная гимнастика

Оптимально подходит для эффективного применения йоги в повседневной жизни. Интегративный подход. Совмещение даосских техник работы с дань тянями и динамической хатха-йоги, раскрытие чакр по классической методике Шивананда-йоги. Разогревающее дыхание, практика, наполняющая энергией и силой. 
Осознанное движение вглубь себя, к своим корням. Для тех, кто ищет  действенную методику оздоровления и совершенствования

видеоролик по целительной гимнастике

Демо-видео мастер-класса Натальи Ёлшиной
на конференции  по интегративной йоге

Учебное видео для домашних занятий 

Авторская методика "Пробуждение спящих центров"

Смотреть вдохновляющий ролик-презентацию

 

Интервью для проекта "Практика фриланса"

Методичка по домашней практике


 

 

 

Суть метода

Интегрированный подход к практике, основанный на фундаментальных оздоровительных техниках индуистской, даосской и славянской традиций. Омоложение суставов, укрепление сухожильного аппарата, снятие застоев и напряжения, оздоровление и укрепление мышц, восстановление нервной системы. Интеграция силы, легкости и радости.  

-Славянская гимнастика

- Ключи к освоению базовых техник хатха-йоги

- Даосская методика работы с энергетическими центрами, раскрытие и очищение внутреннего пространства.

- Искусство расслабления и снятия внутреннего напряжения через растяжки, дыхание и визуализацию.

- Целительная сила звуковых вибраций собственного голоса. Наполнение тела живительной энергией и силой. 

 

Восстанавливающий целительный массаж

 

 

 

 
Дизайн: © Министерство ДизайнаTM, 2006
Вёрстка, программирование: Илья Орлов
Идея, содержание: © Наталья Ёлшина, 2006-2016
Отдых в Черногории, йога-туры, семинары по йоге.