|
+79110145290 Наталья
skype: yolshina
yoginya.ru@gmail.com
"Дневники йогини" на FB:
Группа в Контакте
|
Йога - это не только практика, но и образ жизни. Вы любите йогу, а она вас.
Предлагаемая методика практики эффективна для улучшения качества повседневной жизни.
Комплексный подход к оздоровлению в условиях мегаполиса.
Без напряжения и борьбы, мягко и плавно к раскрытию своих внутренних ресурсов.
Осознанное движение вглубь себя, к своим корням. Для тех, кто ищет действенную методику оздоровления и совершенствования!
видеоролик по целительной гимнастике
Демо-видео мастер-класса Натальи Ёлшиной
на конференции по интегративной йоге
 Учебное видео для домашних занятий
Авторская методика "Пробуждение спящих центров"
Смотреть вдохновляющий ролик-презентацию
Интервью для проекта "Практика фриланса"
Методичка по домашней практике
|
О методике:
Интегрированный подход к оздоровительной практике, основанный на фундаментальных оздоровительных техниках индуистской, даосской и славянской традиций. Омоложение суставов, укрепление сухожильного аппарата, глубокое расслабление мышц, снятие застоев, напряжения, блоков. Укрепление мышечного корсета, восстановление нервной системы. Интеграция силы, легкости и радости.
-Славянская гимнастика
- Ключи к простому и правильному освоению базовых техник хатха-йоги
- Даосская методика работы с энергетическими центрами, раскрытие и очищение внутреннего пространства.
- Искусство расслабления и снятия внутреннего напряжения через растяжки, дыхание и визуализацию.
- Целительная сила звуковых вибраций собственного голоса. Наполнение тела живительной энергией и силой.
Восстанавливающий целительный массаж
|
, 2006