|
Расписание занятий в центрах йоги Сфера
Вт 9:30 Пранаяма, концентрация, медитация.
Вт.11:00. Йогатерапия для женщин. (ТЦ Великан-Парк)
Вт. 19:00 Целительная гимнастика (ТЦ Стокманн)
Чтв. 9:30 Пранаяма, концентрация, медитация (Великан-Парк)
Чтв. 11:30 Целительная гимнастика
Чтв. 19:00 Йогатерапия для женщин (Стокманн)
Йога-тур в Абхазию 19-30 сентября 2016
.jpg)
Индивидуальные занятия йогой в Спб
с Натальей Ёлшиной
+79110145290
По любым вопросам звоните:
Цветочная мастерская Городские букеты
www.gorbukety.ru
|
Целительная гимнастика
Оптимально подходит для эффективного применения йоги в повседневной жизни. Интегративный подход. Совмещение даосских техник работы с дань тянями и динамической хатха-йоги, раскрытие чакр по классической методике Шивананда-йоги. Разогревающее дыхание, практика, наполняющая энергией и силой.
Осознанное движение вглубь себя, к своим корням. Для тех, кто ищет действенную методику оздоровления и совершенствования
видеоролик по целительной гимнастике
Демо-видео мастер-класса Натальи Ёлшиной
на конференции по интегративной йоге
 Учебное видео для домашних занятий
Авторская методика "Пробуждение спящих центров"
Смотреть вдохновляющий ролик-презентацию
Интервью для проекта "Практика фриланса"
Методичка по домашней практике
|
Суть метода
Интегрированный подход к практике, основанный на фундаментальных оздоровительных техниках индуистской, даосской и славянской традиций. Омоложение суставов, укрепление сухожильного аппарата, снятие застоев и напряжения, оздоровление и укрепление мышц, восстановление нервной системы. Интеграция силы, легкости и радости.
-Славянская гимнастика
- Ключи к освоению базовых техник хатха-йоги
- Даосская методика работы с энергетическими центрами, раскрытие и очищение внутреннего пространства.
- Искусство расслабления и снятия внутреннего напряжения через растяжки, дыхание и визуализацию.
- Целительная сила звуковых вибраций собственного голоса. Наполнение тела живительной энергией и силой.
Восстанавливающий целительный массаж
|
, 2006